विवेकानन्द केन्द्र कन्याकुमारी की पटना शाखा ने 25 जुलाई से 3 अगस्त तक मैक्सवेल अपार्टमेंट, राजापुर पुल, बोरिंग कैनाल रोड पर एक सफल 10 दिवसीय योग सत्र का आयोजन किया। यह सत्र प्रतिदिन प्रातः 6.30 से 8 बजे तक चला, जिसमें प्रतिभागियों ने योग के माध्यम से शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य लाभ प्राप्त किए।
समापन सत्र में विवेकानन्द केन्द्र की गतिविधियों पर प्रकाश
समापन सत्र में, श्रीमती शिखा सिंह परमार, नगर संचालिका, ने विवेकानन्द केन्द्र के उद्देश्यों, गतिविधियों और सेवा कार्यों पर प्रकाश डाला। उन्होंने प्रतिभागियों से केन्द्र से जुड़कर राष्ट्र निर्माण में योगदान देने का आह्वान किया। उन्होंने परिवार के महत्व पर भी बल दिया और बताया कि कैसे एक मजबूत परिवार राष्ट्र की संस्कृति और परंपराओं को जीवित रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।
प्रतिभागियों ने साझा किए अपने अनुभव
योग सत्र में भाग लेने वाले नीता जी और अमृतेश जी ने अपने अनुभव साझा करते हुए बताया कि कैसे योग ने उनकी दिनचर्या में सकारात्मक बदलाव लाए हैं। उन्होंने योग को नियमित रूप से जारी रखने का संकल्प लिया।
योग सत्र की मुख्य विशेषताएँ
- नियमित उपस्थिति: योग सत्र में 11 सदस्यों की नियमित उपस्थिति रही, जिसमें 5 परिवारों की सक्रिय भागीदारी शामिल थी।
- व्यापक योग प्रशिक्षण: सत्र में शारीरिक व्यायाम के साथ-साथ पतंजलि मुनि के अष्टांग योग के यम, नियम, आसन, प्राणायाम, प्रत्याहार, धारणा, ध्यान और समाधि पर विस्तृत चर्चा की गई।
- कुशल प्रशिक्षक: योग का प्रशिक्षण धर्मदास जी (विभाग संगठक, पटना) और आदित्य भैया द्वारा दिया गया।