त्रिदिवसीय प्राणायाम सत्र

दिनांक 12 से 14 अप्रेल 2014 को भोपाल शाखा के तात्या टोपे विस्तार में त्रिदिवसीय प्राणायाम सत्र का आयोजन किया गया ! विस्तार व नगर के  दंपत्ति , तथा युवाओं ने विशेष रूचि के साथ सत्र में सहभाग किया ! इन तीन दिनों में श्वसन के व्यायाम, शुद्धि क्रिया व खंडीय श्वसन, अनुलोम विलोम, नाड़ी शुद्धि, शीतलक प्राणायाम, भ्रामरी इत्यादि का अभ्यास किया गया ! उपरोक्त प्राणायाम सत्र में आ.शीतल दीदी (प्रान्त संगठक) का विशेष मार्गदर्शन रहा ! प्रत्येक दिन चर्चा सत्र में प्राणायाम संकल्पना ,सामूहिक प्राणायाम के लाभ – अनुभव आधारित , तथा अंतिम दिन स्वयं के नित्य अभ्यास का संकल्प सभी सहभागियों ने लिया ! आगामी समय में भी इस तरह के सत्रों का आयोजन किये जाने की योजना पर भी चिंतन हुआ !